Формат обучения
Групповые тренинги
По технике речи, постановке голоса и психологии деловой коммуникации.
Занятия проходят в комфортных небольших группах по 4–6 человек в учебных классах (м. Аэропорт / м. Бауманская) или в интерактивном онлайн-формате.
Оплата долями
Можно не платить всю сумму сразу, а разбить оплату на четыре равные части через каждые две недели без процентов и переплат.
25% при оформлении 25% через 2 недели 25% через 4 недели 25% через 6 недель
График ближайших мероприятий
09 АВГУСТА
Очно + онлайн Стержень. Перезагрузка
Эксперт: Мария Земцова
Психологический капитал руководителя. Программа развития внутренней устойчивости и влияния.
Периодичность: 4 занятия (раз в неделю) по 3 часа.
Время начала: 14:00 (мск)
56 000 ₽ 72 000 ₽
14 СЕНТЯБРЯ
Очно в классе Речевой имидж и индивидуальный стиль общения
Эксперт: Мария Савичева
Занятия по технике речи и постановке голоса в мини-группах в уютном классе и дружной атмосфере.
Периодичность: 7 занятий по 2 часа, 3 раза в неделю (пн., ср., пт.)
Время занятий: 19:30 - 21:30
49 000 ₽ 56 000 ₽
Тренинг: «Речевой имидж и индивидуальный стиль общения»
Дата начала тренинга: 14 сентября (понедельник).
Время тренинга: 19.30 - 21.30 (мск).
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Ленинградский проспект, 47, ст. метро «Аэропорт».
Введите ваши контактные данные:
Время тренинга: 19.30 - 21.30 (мск).
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Ленинградский проспект, 47, ст. метро «Аэропорт».
Введите ваши контактные данные:
Речевой имидж и индивидуальный стиль общения
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Ленинградский проспект, 47. Ст. метро «Аэропорт».
7 групповых занятий по технике речи и постановке голоса.
Расписание занятий:
1️⃣ Постановка речевого дыхания. Шумовые упражнения.
Откройте двери к мощному и выразительному голосу!
На первом этапе мы научимся управлять своим дыханием, что является основой правильной речи. С помощью специальных шумовых упражнений вы почувствуете, как ваш голос обретает силу и глубину. Мы разберем техники, которые помогут вам говорить длительное время без усталости, а также повысим выносливость вашего речевого аппарата.
2️⃣ Упражнения на разработку артикуляционного аппарата. Упражнения на отработку произношения.
Раскройте потенциал своей речи!
Второе занятие посвятит вас в тайны идеального произношения. С помощью динамичных упражнений мы разовьем гибкость вашего артикуляционного аппарата, что позволит вам четко и ясно доносить свои мысли. Вы научитесь правильно произносить сложные звуки и работать над дикцией, что сделает вашу речь более понятной и приятной на слух.
3️⃣ Постановка голоса. Проработка резонаторов.
Создайте мощный и уверенный голос!
Третий этап – это время для трансформации вашего голоса. Мы будем работать с резонаторами, чтобы ваш голос звучал глубже и богаче. Вы узнаете, как использовать различные части тела для создания резонанса и увеличения громкости без напряжения. Наши техники помогут вам раскрыть естественное звучание вашего голоса и сделать его более убедительным.
4️⃣ Способы акцентирования. Работа с эмоциями. Эмоциональная подача информации. Как говорить ясно и доходчиво.
Заставьте каждое слово звучать!
На этом этапе мы сосредоточимся на искусстве акцентирования и эмоциональной окраске речи. Вы научитесь выделять ключевые моменты в своей речи, чтобы привлечь и удержать внимание аудитории. Мы разберем, как передавать эмоции, чтобы ваши слова звучали искренне и вдохновляюще. Вы овладеете искусством ясного и доходчивого изложения информации, что сделает вас настоящим мастером коммуникации.
5️⃣ Импровизация. Логика речи. Аргументация. Самопрезентация
Будьте готовы к любой ситуации!
Данный этап курса подготовит вас к импровизации и убедительному выступлению в любых обстоятельствах. Вы научитесь быстро и логично строить свои мысли, уверенно аргументировать и защищать свою точку зрения. Мы также поработаем над самопрезентацией, чтобы вы могли достойно представлять себя в любой ситуации.
6️⃣ Эмоциональный интеллект.
Включаем эмоциональную подачу и репетируем выступление!
Подключаем тело, мимику и жесты. Отрабатываем подачу и учимся управлять вниманием слушателей.
7️⃣ ЗАЩИТА. Отработка полученных знаний на практике
Заключительный этап курса включает короткое выступление. Мы также будем учиться давать конструктивную обратную связь. Научимся выделять главное из выступления и разберем структуру. Перед началом урока вы получите короткую, но весьма эффективную разминку, которой сможете пользоваться в дальнейшем.
Тренинг включает:
☑️ Домашние задания.
☑️ Индивидуальные рекомендации.
☑️ Закрытый чат учеников в Telegram.
☑️ Периодичность и количество уроков: 3 раза в неделю, 7 занятий.
☑️ Длительность одного занятия: 100-120 мин.
☑️ БОНУС: абонемент на 2 встречи участников Бизнес-шоу «Точка входа»
Возможна оплата долями (4 равные части через каждые 2 недели).
Запишитесь на курс и превратите свой голос в мощный инструмент влияния и успеха!
Расписание занятий:
- Занятие №1 - 14 сентября (понедельник)
- Занятие №2 - 16 сентября (среда)
- Занятие №3 - 18 сентября (пятница)
- Занятие №4 - 21 сентября (понедельник)
- Занятие №5 - 23 сентября (среда)
- Занятие №6 - 25 сентября (пятница)
- Занятие №7 - 28 сентября (понедельник)
1️⃣ Постановка речевого дыхания. Шумовые упражнения.
Откройте двери к мощному и выразительному голосу!
На первом этапе мы научимся управлять своим дыханием, что является основой правильной речи. С помощью специальных шумовых упражнений вы почувствуете, как ваш голос обретает силу и глубину. Мы разберем техники, которые помогут вам говорить длительное время без усталости, а также повысим выносливость вашего речевого аппарата.
2️⃣ Упражнения на разработку артикуляционного аппарата. Упражнения на отработку произношения.
Раскройте потенциал своей речи!
Второе занятие посвятит вас в тайны идеального произношения. С помощью динамичных упражнений мы разовьем гибкость вашего артикуляционного аппарата, что позволит вам четко и ясно доносить свои мысли. Вы научитесь правильно произносить сложные звуки и работать над дикцией, что сделает вашу речь более понятной и приятной на слух.
3️⃣ Постановка голоса. Проработка резонаторов.
Создайте мощный и уверенный голос!
Третий этап – это время для трансформации вашего голоса. Мы будем работать с резонаторами, чтобы ваш голос звучал глубже и богаче. Вы узнаете, как использовать различные части тела для создания резонанса и увеличения громкости без напряжения. Наши техники помогут вам раскрыть естественное звучание вашего голоса и сделать его более убедительным.
4️⃣ Способы акцентирования. Работа с эмоциями. Эмоциональная подача информации. Как говорить ясно и доходчиво.
Заставьте каждое слово звучать!
На этом этапе мы сосредоточимся на искусстве акцентирования и эмоциональной окраске речи. Вы научитесь выделять ключевые моменты в своей речи, чтобы привлечь и удержать внимание аудитории. Мы разберем, как передавать эмоции, чтобы ваши слова звучали искренне и вдохновляюще. Вы овладеете искусством ясного и доходчивого изложения информации, что сделает вас настоящим мастером коммуникации.
5️⃣ Импровизация. Логика речи. Аргументация. Самопрезентация
Будьте готовы к любой ситуации!
Данный этап курса подготовит вас к импровизации и убедительному выступлению в любых обстоятельствах. Вы научитесь быстро и логично строить свои мысли, уверенно аргументировать и защищать свою точку зрения. Мы также поработаем над самопрезентацией, чтобы вы могли достойно представлять себя в любой ситуации.
6️⃣ Эмоциональный интеллект.
Включаем эмоциональную подачу и репетируем выступление!
Подключаем тело, мимику и жесты. Отрабатываем подачу и учимся управлять вниманием слушателей.
7️⃣ ЗАЩИТА. Отработка полученных знаний на практике
Заключительный этап курса включает короткое выступление. Мы также будем учиться давать конструктивную обратную связь. Научимся выделять главное из выступления и разберем структуру. Перед началом урока вы получите короткую, но весьма эффективную разминку, которой сможете пользоваться в дальнейшем.
Тренинг включает:
☑️ Домашние задания.
☑️ Индивидуальные рекомендации.
☑️ Закрытый чат учеников в Telegram.
☑️ Периодичность и количество уроков: 3 раза в неделю, 7 занятий.
☑️ Длительность одного занятия: 100-120 мин.
☑️ БОНУС: абонемент на 2 встречи участников Бизнес-шоу «Точка входа»
Возможна оплата долями (4 равные части через каждые 2 недели).
Запишитесь на курс и превратите свой голос в мощный инструмент влияния и успеха!
49 000
р.
56 000
р.
Закрыть
Новая встреча
ТОЧКА ОПОРЫ
Своё пространство, чтобы выдохнуть и увидеть главное.
Тема: «Внутренняя устойчивость»
Программа: «СТЕРЖЕНЬ. ПЕРЕЗАГРУЗКА»
Дата начала тренинга: 09 августа (воскресенье).
Время начала тренинга: 14.00 (мск).
Введите ваши контактные данные:
Время начала тренинга: 14.00 (мск).
Введите ваши контактные данные:
Программа: «СТЕРЖЕНЬ. ПЕРЕЗАГРУЗКА».
Формат: очно или онлайн
«Стержень» – это программа развития психологического капитала руководителя.
Психологический капитал – это измеримый внутренний ресурс из четырёх составляющих: уверенность в своих силах, оптимизм и энергия, целеустремлённость и устойчивость к стрессу.
Именно из него рождается всё внешнее: спокойствие в переговорах, вес на совещаниях, влияние без давления, способность вести команду.
Мы не лечим и не читаем лекции про мотивацию – мы собираем у человека внутреннюю опору и доводим её до измеримого результата в деловой коммуникации.
Внешняя эффективность руководителя – это всегда зеркало его внутреннего капитала.
Зачем проходить программу?
Высокие результаты возможны только на устойчивой внутренней опоре, а не на адреналине, воле и самопожертвовании. Руководитель – сам себе главный актив. Если этот актив проседает, это видно сразу: в переговорах он уступает не потому, что не хочет, а потому что устал бороться; на совещании говорит чётко, но без веса; в команде держит контроль через напряжение, а не через доверие; в кризисе теряет инициативу вместо того, чтобы управлять.
Как устроен «СТЕРЖЕНЬ»?
Программа длится месяц и ведёт человека по уровням.
Каждый уровень опирается на предыдущий – нельзя научиться влиять, если нет устойчивости, и нельзя стать устойчивым без энергии и фокуса.
Обучать навыкам без фундамента – это строить дом с крыши.
На чём стоит методика?
Что меняется:
Почему работает программа?
56 000 ₽ за 12 часов обучения (〰️4700 в час)!
Возможна оплата долями (4 равные части через каждые 2 недели).
ПОЧЕМУ ЭТО СТОИТ СВОИХ ДЕНЕГ?
Потому что вы меняетесь и это остаётся с вами навсегда.
Окупается обычно на первой сделке, которую вы закрыли без чрезмерных усилий. Или на моменте, когда к вам пришло то, что вы так долго ждали.
Сомневаетесь?
Запишитесь на бесплатную 15-ти минутную онлайн-встречу с экспертом Марией Земцовой. Любые вопросы – что волнует, как проходит обучение, подходит ли вам этот формат. Без обязательств. Пишите в нашу службу поддержки в Telegram или звоните по номеру +79169816694. Организуем онлайн-встречу.
Психологический капитал – это измеримый внутренний ресурс из четырёх составляющих: уверенность в своих силах, оптимизм и энергия, целеустремлённость и устойчивость к стрессу.
Именно из него рождается всё внешнее: спокойствие в переговорах, вес на совещаниях, влияние без давления, способность вести команду.
Мы не лечим и не читаем лекции про мотивацию – мы собираем у человека внутреннюю опору и доводим её до измеримого результата в деловой коммуникации.
Внешняя эффективность руководителя – это всегда зеркало его внутреннего капитала.
Зачем проходить программу?
Высокие результаты возможны только на устойчивой внутренней опоре, а не на адреналине, воле и самопожертвовании. Руководитель – сам себе главный актив. Если этот актив проседает, это видно сразу: в переговорах он уступает не потому, что не хочет, а потому что устал бороться; на совещании говорит чётко, но без веса; в команде держит контроль через напряжение, а не через доверие; в кризисе теряет инициативу вместо того, чтобы управлять.
Как устроен «СТЕРЖЕНЬ»?
Программа длится месяц и ведёт человека по уровням.
Каждый уровень опирается на предыдущий – нельзя научиться влиять, если нет устойчивости, и нельзя стать устойчивым без энергии и фокуса.
Обучать навыкам без фундамента – это строить дом с крыши.
Уровень | Что даёт |
Уровень 1. Операционная эффективность | Выход из хаоса и «тушения пожаров», возвращение контроля над временем и энергией, фокус на главном. |
Уровень 2. Профессиональная устойчивость | Опора, не зависящая от чужих оценок; умение спокойно говорить «нет» и аргументированно доносить решения. |
Уровень 3. Стратегическая гибкость | Новые решения там, где раньше был тупик; умение доносить смыслы так, чтобы команда их принимала. |
Уровень 4. Системное влияние | Готовность брать ответственность за людей и масштабные результаты, вести за собой за счёт внутренней ёмкости. |
На чём стоит методика?
- Психологический капитал. Модель Лютанса с четырьмя ресурсами: надежда, само-эффективность, устойчивость, оптимизм. Модель доказала устойчивую связь с эффективностью и вовлечённостью; короткие интервенции реально повышают и капитал, и рабочие показатели.
- Доказанные механизмы изменений. Программы устойчивости работают через конкретные «активные ингредиенты» – когнитивно-поведенческие техники и практики осознанности. Они подтверждены как рабочие способы снижать выгорание и повышать стрессоустойчивость.
- Эффект каскада: лидер → команда. Психологический капитал руководителя передаётся команде. Прокачали лидера – поднимается вся команда.
- Закрепление через интервальное повторение. Память подчиняется кривой забывания, а противоядие – распределённое повторение, надёжно подтверждённый наукой. Поэтому навыки встраиваются не лекцией, а проживанием с возвратами к запросам и реальным ситуациям.
Что меняется:
Было | Стало |
Ступор в переговорах, вас перебивают | Уверенность в общении, ясность в мыслях, осознанность в действиях |
Давят манипуляциями, не можете противостоять | Опора на внутренний стержень и спокойное решение вопросов |
Совещания и ответственность выматывают | Дела делаются, не отнимая энергию; результаты наполняют |
Страх оценки и желание понравиться | Понимание своей ценности как основы, растёт уверенность |
Сомнения, что двигаетесь верным путём | Интерес к развитию, новые идеи и готовность их реализовать |
Почему работает программа?
- Последовательность. Нельзя научиться влиять, если нет устойчивости. Нельзя обрести устойчивость, если нет энергии и постоянный расфокус.
- Проживание, а не лекции. Навыки встраиваются через реальные ситуации из вашей жизни. Вы меняетесь на практике, а не в теории. Процесс продолжается даже когда вы вне занятий. Каждый день вы видите новые результаты.
- Комфорт и доверие. Вас не буду заставлять говорить и даже делать домашку. Вы начнете понимать и с интересом сами применять полученную информацию. Желание поделиться, рассказать, задать вопрос или выйти на интерактиве придет само собой.
- Поддержка. Чат, обратная связь, разбор ваших задач между встречами.
- 4 групповые очные сессии до 3-х часов каждая.
- 1 индивидуальная консультация онлайн (30 минут).
- Группа 5-6 человек. В кругу своих. Без «сцены» и оценок.
- Закрытый чат для поддержки и ответов на вопросы.
- Занятие №1 – 09 августа (воскресенье). Время начала занятий: 14.00.
- Занятие №2 – 16 августа (воскресенье). Время начала занятий: 14.00.
- Занятие №3 – 23 августа (воскресенье). Время начала занятий: 14.00.
- Занятие №4 – 30 августа (воскресенье). Время начала занятий: 14.00.
56 000 ₽ за 12 часов обучения (〰️4700 в час)!
Возможна оплата долями (4 равные части через каждые 2 недели).
ПОЧЕМУ ЭТО СТОИТ СВОИХ ДЕНЕГ?
Потому что вы меняетесь и это остаётся с вами навсегда.
Окупается обычно на первой сделке, которую вы закрыли без чрезмерных усилий. Или на моменте, когда к вам пришло то, что вы так долго ждали.
Сомневаетесь?
Запишитесь на бесплатную 15-ти минутную онлайн-встречу с экспертом Марией Земцовой. Любые вопросы – что волнует, как проходит обучение, подходит ли вам этот формат. Без обязательств. Пишите в нашу службу поддержки в Telegram или звоните по номеру +79169816694. Организуем онлайн-встречу.
56 000
р.
72 000
р.
Закрыть
ТОЧКА ОПОРЫ
Своё пространство, чтобы выдохнуть и увидеть главное.
Вечер равных: без пиджака, масок и ролей.
Где вы сможете отключиться от обязательств и суеты. И уделить время себе.
Формат: очный или онлайн
Мы так много решаем, бежим, догоняем.
И иногда просто хочется нажать кнопку «Стоп».
Нам кажется, что остановка – это потеря темпа.
Замедлился – значит отстал. А ведь именно в тишине видно то, что в гонке не разглядеть: где цели чужие, где тревоги пустые, а чего ты хочешь на самом деле.
Пауза – это не слабость. Это способ наконец увидеть иначе.
Этот вечер – ваша легальная остановка. Без лекций, без оценок, без «правильно» и «неправильно».
Просто пространство равных, где можно выдохнуть, посмотреть на свои «надо» со стороны и заметить то, что давно ждало вашего внимания.
Говорить будем про внутреннюю устойчивость. Это не про «держать удар» и «стиснуть зубы». Это про то, чтобы быстрее принимать решения и не тратить себя на лишние переживания.
Одного ответа на всех у нас нет – он бы всё равно вам не подошёл.
Есть кое-что полезнее: пространство, где вы пересоберёте своё. Уберёте лишнее, увидите главное – и понимание придёт само. С ним и уйдёте.
Это навык. И его можно тренировать.
08 ИЮЛЯ (среда). 19.00 – 22.00 (мск)
Встречу проводит эксперт Мария Земцова.
По всем вопросам пишите в службу поддержки в Telegram.
И иногда просто хочется нажать кнопку «Стоп».
Нам кажется, что остановка – это потеря темпа.
Замедлился – значит отстал. А ведь именно в тишине видно то, что в гонке не разглядеть: где цели чужие, где тревоги пустые, а чего ты хочешь на самом деле.
Пауза – это не слабость. Это способ наконец увидеть иначе.
Этот вечер – ваша легальная остановка. Без лекций, без оценок, без «правильно» и «неправильно».
Просто пространство равных, где можно выдохнуть, посмотреть на свои «надо» со стороны и заметить то, что давно ждало вашего внимания.
Говорить будем про внутреннюю устойчивость. Это не про «держать удар» и «стиснуть зубы». Это про то, чтобы быстрее принимать решения и не тратить себя на лишние переживания.
Одного ответа на всех у нас нет – он бы всё равно вам не подошёл.
Есть кое-что полезнее: пространство, где вы пересоберёте своё. Уберёте лишнее, увидите главное – и понимание придёт само. С ним и уйдёте.
Это навык. И его можно тренировать.
08 ИЮЛЯ (среда). 19.00 – 22.00 (мск)
- Где: Москва, Яковоапостольский переулок, 17 (метро «Курская», 3 мин. пешком).
- Формат: очно / онлайн - будет организована трансляция.
- Стоимость: 3 900 ₽ (очно) / 2 300 ₽ (онлайн).
- Живая встреча в кругу своих. Без микрофона, без обязательств, без презентаций.
- Результат: не волшебная таблетка. Но после этого вечера вы уже не сможете не замечать, что мешает вам быть притягательной личностью.
Встречу проводит эксперт Мария Земцова.
По всем вопросам пишите в службу поддержки в Telegram.
2 300 / 3 900
р.
Тренинг: «Энергетика голоса и логичность речи»
Дата начала: 01 июля (среда).
Время тренинга: 19.30 - 21.30 (мск).
4 занятия. 2 раза в неделю.
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Ленинградский проспект, 47, ст. метро «Аэропорт».
Введите ваши контактные данные:
Время тренинга: 19.30 - 21.30 (мск).
4 занятия. 2 раза в неделю.
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Ленинградский проспект, 47, ст. метро «Аэропорт».
Введите ваши контактные данные:
Тема тренинга: "Энергетика голоса и логичность речи"
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Ленинградский проспект, 47. Ст. метро «Аэропорт».
4 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЯ.
Расписание занятий:
1️⃣ Работа с голосом через вокальные упражнения (базовый вокал).
2️⃣ Работа с энергетической подачей через голос.
3️⃣ Логика речи - углублённая программа.
4️⃣ Эмоциональное разукрашивание на основе текстов. Развитие эмоциональной выразительности. Специализированные тренинги по технике речи.
✅ Длительность занятия: 90-120 минут.
✅ Количество уроков: 4
✅ Время занятий: 19.30 - 21.30
✅ Домашние задания.
✅ Индивидуальные рекомендации.
✅ Закрытый чат учеников в Telegram.
Расписание занятий:
- Занятие №1 - 24 июня (среда)
- Занятие №2 - 26 июня (пятница)
- Занятие №3 - 29 июня (понедельник)
- Занятие №4 - 01 июля (среда)
1️⃣ Работа с голосом через вокальные упражнения (базовый вокал).
2️⃣ Работа с энергетической подачей через голос.
3️⃣ Логика речи - углублённая программа.
4️⃣ Эмоциональное разукрашивание на основе текстов. Развитие эмоциональной выразительности. Специализированные тренинги по технике речи.
✅ Длительность занятия: 90-120 минут.
✅ Количество уроков: 4
✅ Время занятий: 19.30 - 21.30
✅ Домашние задания.
✅ Индивидуальные рекомендации.
✅ Закрытый чат учеников в Telegram.
21 000
р.
24 000
р.
Закрыть
Галерея
НАШИ ТренингИ
Тренинг "Искусный ОРАТОР"
Дата начала тренинга: 12 мая (понедельник)
Время тренинга: 10.00 - 12.00 (мск)
12 занятий. 2 раза в неделю (понедельник и четверг)
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Архангельский переулок, 9.
Станция метро «Чистые пруды».
Введите ваши контактные данные:
Время тренинга: 10.00 - 12.00 (мск)
12 занятий. 2 раза в неделю (понедельник и четверг)
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Архангельский переулок, 9.
Станция метро «Чистые пруды».
Введите ваши контактные данные:
Тренинг "СТЕРЖЕНЬ.ПЕРЕСБОРКА"
Дата начала тренинга: 29 марта (воскресенье)
4 групповые сессии. 1 раз в неделю
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Бауманская, 33/2с1.
Станция метро «Бауманская».
Введите ваши контактные данные:
4 групповые сессии. 1 раз в неделю
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Бауманская, 33/2с1.
Станция метро «Бауманская».
Введите ваши контактные данные:
Искусный ОРАТОР
г. Москва, ул. Архангельский переулок, 9. Станция метро «Чистые пруды».
12 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ:
Занятие 1: Введение. Основы речевого дыхания.
Дополнительные элементы:
Тренинг включает:
☑️ Домашние задания.
☑️ Индивидуальные рекомендации.
☑️ Закрытый чат учеников в Telegram.
☑️ Периодичность и количество уроков: 2 раза в неделю, 12 занятий.
☑️ Длительность одного занятия: 100-120 мин.
Запишитесь на курс и пусть ваш голос станет инструментом влияния и успеха, а речь - искусством убеждения!
Занятие 1: Введение. Основы речевого дыхания.
- Знакомство с группой. Постановка целей.
- Теория: основы речевого дыхания, диафрагмальное дыхание.
- Практика: упражнения на постановку дыхания.
- Домашнее задание: ежедневные дыхательные упражнения.
- Теория: важность четкой дикции, работа с артикуляционным аппаратом.
- Практика: артикуляционная гимнастика, дикционные упражнения.
- Домашнее задание: работа на четкость произношения.
- Теория: что такое резонаторы, как они влияют на голос.
- Практика: упражнения на раскрытие резонаторов, работа с тембром.
- Домашнее задание: отрабатываем материалы урока и записываем голос до и после упражнений.
- Теория: интонация, паузы, ударения.
- Практика: чтение текстов с акцентом на выразительность.
- Домашнее задание: работа с текстами из рабочей тетради.
- Теория: смысловые акценты, логические паузы.
- Практика: упражнения на расстановку акцентов в речи.
- Домашнее задание: подготовка мини-выступления.
- Теория: правила успешной самопрезентации.
- Практика: упражнения на самопрезентацию, работа с уверенностью.
- Домашнее задание: подготовка самопрезентации.
- Теория: основы устной и письменной импровизации.
- Практика: упражнения на импровизацию.
- Домашнее задание: запись импровизации на заданную тему.
- Теория: причины страха и методы его преодоления.
- Практика: упражнения на расслабление и уверенность.
- Домашнее задание: подготовка к итоговому выступлению.
- Теория: виды манипуляций, способы противостояния.
- Практика: ролевые игры, отработка навыков.
- Домашнее задание: анализ ситуаций из жизни.
- Теория: структура речи (введение, основная часть, заключение).
- Практика: составление речи на заданную тему.
- Домашнее задание: подготовка финального выступления.
- Теория: правила работы с микрофоном.
- Практика: упражнения с микрофоном, запись речи.
- Домашнее задание: репетиция финального выступления.
- Практика: финальные выступления участников.
- Обратная связь от преподавателя и группы.
- Подведение итогов и рекомендации для дальнейшего развития.
Дополнительные элементы:
- На каждом занятии: разминка (дыхательные и артикуляционные упражнения).
- После каждого занятия: домашнее задание с обратной связью на следующем уроке.
- Использование материалов курса (рабочая тетрадь, карточки с упражнениями).
Тренинг включает:
☑️ Домашние задания.
☑️ Индивидуальные рекомендации.
☑️ Закрытый чат учеников в Telegram.
☑️ Периодичность и количество уроков: 2 раза в неделю, 12 занятий.
☑️ Длительность одного занятия: 100-120 мин.
Запишитесь на курс и пусть ваш голос станет инструментом влияния и успеха, а речь - искусством убеждения!
60 000
р.
72 000
р.
Закрыть
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ПРОГРАММА по психологии деловой коммуникации «СТЕРЖЕНЬ.ПЕРЕСБОРКА».
Система устойчивого развития личности и влияния на результат.
Группа, где каждый работает со своей задачей. Без общих упражнений «для всех». Без обязательств делиться, если не готовы.
Система устойчивого развития личности и влияния на результат.
Группа, где каждый работает со своей задачей. Без общих упражнений «для всех». Без обязательств делиться, если не готовы.
Формат: очно или онлайн
МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ, ГДЕ ТЕМП ТОЛЬКО РАСТЕТ, А УСТОЙЧИВОСТЬ СТАНОВИТСЯ РОСКОШЬЮ.
Информационный шум, многозадачность, давление извне и вечный внутренний критик — всё это выматывает так, что порой хочется только одного: чтобы оставили в покое.
Но внутри есть запрос на большее. На ясность. На энергию. На спокойную уверенность, которая не зависит от обстоятельств.
Люди, которые качественно меняют свою жизнь, отличаются одним: у них есть ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ.
Это не про жёсткость. Это про:
· Энергию – чтобы успевать главное и не выгорать.
· Устойчивость – чтобы сохранять ясность в любой ситуации.
· Гибкость – чтобы видеть новые решения там, где другие видят тупик.
· Влияние – чтобы строить свою жизнь так, как вы хотите.
Вопрос не в том, нужны ли вам эти качества. Вопрос – в какой последовательности их развивать.
ПОЧЕМУ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ РЕШАЕТ ВСЁ?
Обычно мы пытаемся решать свои задачи наскоком: купить курс переговоров, скачать приложение для тайм-менеджмента, прочитать книгу по лидерству. Это кажется правильным — взять готовый инструмент и применить.
Но есть одна проблема. Если внутри нет ресурса, если нервная система на пределе, если внутренний диалог построен на сомнениях — любой инструмент ляжет на неподготовленную почву. Он будет, но не будет работать. Или будет, но через напряжение, которое истощает ещё больше.
«Стержень» построен иначе. Это пошаговая система, где каждый уровень является фундаментом для следующего. Нельзя перескочить. Нельзя начать с влияния, если нет устойчивости. Нельзя построить устойчивость, если нет энергии.
Сначала – стабильность. Потом – мощность.
ЧЕТЫРЕ УРОВНЯ ВАШЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ:
Программа длится месяц и ведёт вас шаг за шагом к решению ваших задач. Каждый уровень опирается на предыдущий и готовит к следующему.
- Операционная эффективность.
- Профессиональная устойчивость.
- Стратегическая гибкость.
- Системное влияние.
УРОВЕНЬ 1. ОПЕРАЦИОННАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ - ФУНДАМЕНТ РЕСУРСА.
· Вы перестаёте выгорать, возвращаете энергию – появляются силы на работу, семью и себя.
· Вы успеваете больше, но без надрыва, за счёт фокуса на приоритетах.
· Исчезает чувство, что жизнь – это бесконечный список задач. Наводите порядок в делах.
· Вы начинаете управлять своим днём, а не он вами.
УРОВЕНЬ 2. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ - СИЛА ВАШЕЙ ПОЗИЦИИ.
· Вы перестаёте бояться конфликтов и сложных разговоров.
· Вас сложнее выбить из колеи – ни критика, ни давление больше не действуют. Обретаете внутреннюю опору, перестаёте «вскипать» в конфликтах, перестаёте бояться оценок.
· Вы уверенно отстаиваете свои границы и интересы без чувства вины.
· Окружающие начинают воспринимать вас по-другому: с вами считаются.
УРОВЕНЬ 3. СТРАТЕГИЧЕСКАЯ ГИБКОСТЬ - АДАПТИВНОСТЬ И ВИДЕНИЕ.
· Вы быстрее адаптируетесь к любым изменениям – в работе, в жизни, в отношениях.
· К вам приходят нестандартные идеи и решения, которые раньше не замечали. Вы видите новые решения.
· Люди начинают к вам прислушиваться и доверять вашему мнению.
· Вы становитесь тем, кто задаёт направление, а не просто реагирует на обстоятельства.
УРОВЕНЬ 4. СИСТЕМНОЕ ВЛИЯНИЕ - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА РЕЗУЛЬТАТ.
· Вы выходите на новый уровень – в карьере, в бизнесе, в отношениях.
· Ваши решения становятся точнее, а действия – увереннее.
· Люди идут за вами, потому что чувствуют вашу внутреннюю силу.
· Вы перестаёте искать «волшебную таблетку» – вы сами становитесь опорой для себя и других.
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ:
· Опора на физиологию – мы учитываем, как мозг реально усваивает навыки и закрепляет привычки. Мы движемся на программе так, чтобы новые модели поведения стали вашей второй натурой.
· Последовательность – каждый уровень готовит почву для следующего. Нельзя научиться влиять, если нет устойчивости. Нельзя обрести устойчивость, если нет энергии. Мы не прыгаем через ступени – мы выстраиваем вас целиком.
· Проживание, а не лекции – это не курс, где вы слушаете и записываете. Навыки встраиваются через тело, через эмоции, через реальные ситуации из вашей жизни. Вы меняетесь не в теории, а на практике. Не только на занятиях, но и между ними.
· Сопровождение – изменения закрепляются, корректируются под ваши задачи, поддерживаются. После программы - вы уже знаете, что и как делать, чтобы дальше влиять на свои результаты.
В ИТОГЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
- Доверие в коммуникации: команда/семья видят в вас точку опоры, а не «источник стресса».
- Переговоры и общение: меньше уступок, больше осознанного выбора и влияния на результат.
- Совещания и выступления: голос звучит спокойно и уверенно – с весом и смыслом.
- Продажи: вы не продаёте, вы ведёте диалог на равных – потому что вам не нужно «доказывать».
- Выход из выгорания и потерянности в жизни (когда всего много, не знаешь как разрулить и за что хвататься, запрос на пересборку)
- Решение нескольких вопросов на стыке личного и бизнес направлений (Маша, ты сохранила еще одну семью - сказала одна из участниц)
- Уверенность для ведение результативных переговоров, но без жестких манипуляций (Я достаточно легко провел успешные переговоры на моих условиях - сказал участник-руководитель).
- Новые инсайты для развития себя и компании - как соединить свои задачи с задачами компании.
- 4 групповые сессии по 3 часа каждая. Можно очно, можно онлайн (мы организуем трансляцию).
- Задания поясняются отдельно под задачу каждого участника.
- Закрытый чат для поддержки и обратной связи.
- Индивидуальный "созвон", если вы пропустили сессию.
- Возможно индивидуальное сопровождение – персональные сессии для тех, кто хочет идти в своём темпе (сделайте запрос в службу поддержки)
- Занятие №1 – 29 марта (воскресенье). Время занятий: 14.00-17.00.
- Занятие №2 – 5 апреля (воскресенье). Время занятий: 14.30-17.30.
- Занятие №3 – 11 апреля (суббота). Время занятий: 14.30-17.30.
- Занятие №4 – 19 апреля (воскресенье). Время занятий: 14.00-17.30.
Стоимость обучения:
- 64 000 ₽ за 12 часов обучения (4 модульные сессии по 3 часа).
Возможна оплата долями (4 равные части через каждые 2 недели).
64 000
р.
72 000
р.
Закрыть
Тема тренинга: "Энергетика голоса и логичность речи"
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Ленинградский проспект, 47. Ст. метро «Аэропорт».
4 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЯ.
Расписание занятий:
1️⃣ Работа с голосом через вокальные упражнения (базовый вокал).
2️⃣ Работа с энергетической подачей через голос.
3️⃣ Логика речи - углублённая программа.
4️⃣ Эмоциональное разукрашивание на основе текстов. Развитие эмоциональной выразительности. Специализированные тренинги по технике речи.
✅ Длительность занятия: 90-120 минут.
✅ Количество уроков: 4
✅ Время занятий: 19.30 - 21.30
✅ Домашние задания.
✅ Индивидуальные рекомендации.
✅ Закрытый чат учеников в Telegram.
Расписание занятий:
- Занятие №1 - 22 апреля (среда)
- Занятие №2 - 24 апреля (пятница)
- Занятие №3 - 27 апреля (понедельник)
- Занятие №4 - 29 апреля (среда)
1️⃣ Работа с голосом через вокальные упражнения (базовый вокал).
2️⃣ Работа с энергетической подачей через голос.
3️⃣ Логика речи - углублённая программа.
4️⃣ Эмоциональное разукрашивание на основе текстов. Развитие эмоциональной выразительности. Специализированные тренинги по технике речи.
✅ Длительность занятия: 90-120 минут.
✅ Количество уроков: 4
✅ Время занятий: 19.30 - 21.30
✅ Домашние задания.
✅ Индивидуальные рекомендации.
✅ Закрытый чат учеников в Telegram.
21 000
р.
24 000
р.
Закрыть
Ресурсное и эмоциональное состояние, и их влияние на речь
Адрес тренинга: г. Москва, ул. Ленинградский проспект, 47. Ст. метро «Аэропорт».
4 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЯ.
Расписание занятий:
1️⃣ Развитие эмоциональной выразительности. Передача различных эмоций через голос и мимику. Согласование движений тела с вашей речью.
Покажите каждую эмоцию ярко и убедительно!
На первом уроке мы сосредоточимся на развитии вашей эмоциональной выразительности. Вы научитесь передавать через голос и мимику весь спектр эмоций - от радости до гнева. Мы будем работать над согласованием движений тела с речью, чтобы ваши жесты и мимика гармонично дополняли сказанное. Это позволит вам создавать живые и запоминающиеся выступления, захватывающие внимание аудитории с первых секунд.
2️⃣ Ресурсное состояние - сделаем вашу речь более живой, убедительной и привлекательной для аудитории.
Откройте источник энергии и вдохновения!
Второй урок научит вас входить в ресурсное состояние перед каждым выступлением. Мы рассмотрим техники, которые сделают вашу речь более живой и убедительной. Вы узнаете, как сохранять высокую энергетику и уверенность на протяжении всего выступления, что привлечет и удержит внимание вашей аудитории. Эти навыки помогут вам выглядеть и звучать естественно, вызывая доверие и симпатию.
3️⃣ Методы эффективного убеждения аудитории. Использование элементов актерского мастерства для отработки упражнения "Диалоги".
Станьте мастером убеждения!
Третий урок посвящен методам эффективного убеждения аудитории. Мы будем использовать элементы актерского мастерства для отработки упражнения "Диалоги". Вы научитесь использовать голос, жесты и мимику для того, чтобы убеждать и вдохновлять своих слушателей. Мы разберем техники, которые помогут вам строить убедительные аргументы и вести диалог так, чтобы ваша точка зрения была понятна и принята.
4️⃣ Методы поддержания высокой энергии во время выступления.
Не исчерпывайте свою энергию, а заряжайте аудиторию!
Четвертый урок научит вас поддерживать высокую энергию на протяжении всего выступления. Мы рассмотрим упражнения и техники, которые помогут вам сохранять бодрость и активность. Вы узнаете, как правильно распределять свою энергию, чтобы не уставать и не терять энтузиазм даже во время длительных презентаций. Эти методы позволят вам заряжать аудиторию своим позитивом и уверенно держать внимание зала.
5️⃣ Методы управления стрессом перед и во время публичных выступлений.
Оставайтесь спокойным и уверенным в любой ситуации!
На четвертом занятии мы также будем изучать методы управления стрессом перед и во время публичных выступлений. Вы научитесь справляться с волнением и сохранять самообладание в самых напряженных моментах. Мы рассмотрим дыхательные практики, медитации и другие техники, которые помогут вам успокоиться и настроиться на успех. Эти навыки позволят вам выступать с уверенностью и наслаждаться процессом общения с аудиторией.
☑️ Периодичность и количество уроков: 2 раза в неделю, 4 занятия.
☑️ Длительность одного занятия: 100-120 мин.
☑️ Домашние задания.
☑️ Индивидуальные рекомендации.
☑️ Закрытый чат учеников в Telegram.
Запишитесь на курс и станьте мастером выразительной и убедительной речи, покоряя сердца вашей аудитории!
Расписание занятий:
- Занятие №1 - 21 января (среда)
- Занятие №2 - 23 января (пятница)
- Занятие №3 - 26 февраля (понедельник)
- Занятие №4 - 28 февраля (среда)
1️⃣ Развитие эмоциональной выразительности. Передача различных эмоций через голос и мимику. Согласование движений тела с вашей речью.
Покажите каждую эмоцию ярко и убедительно!
На первом уроке мы сосредоточимся на развитии вашей эмоциональной выразительности. Вы научитесь передавать через голос и мимику весь спектр эмоций - от радости до гнева. Мы будем работать над согласованием движений тела с речью, чтобы ваши жесты и мимика гармонично дополняли сказанное. Это позволит вам создавать живые и запоминающиеся выступления, захватывающие внимание аудитории с первых секунд.
2️⃣ Ресурсное состояние - сделаем вашу речь более живой, убедительной и привлекательной для аудитории.
Откройте источник энергии и вдохновения!
Второй урок научит вас входить в ресурсное состояние перед каждым выступлением. Мы рассмотрим техники, которые сделают вашу речь более живой и убедительной. Вы узнаете, как сохранять высокую энергетику и уверенность на протяжении всего выступления, что привлечет и удержит внимание вашей аудитории. Эти навыки помогут вам выглядеть и звучать естественно, вызывая доверие и симпатию.
3️⃣ Методы эффективного убеждения аудитории. Использование элементов актерского мастерства для отработки упражнения "Диалоги".
Станьте мастером убеждения!
Третий урок посвящен методам эффективного убеждения аудитории. Мы будем использовать элементы актерского мастерства для отработки упражнения "Диалоги". Вы научитесь использовать голос, жесты и мимику для того, чтобы убеждать и вдохновлять своих слушателей. Мы разберем техники, которые помогут вам строить убедительные аргументы и вести диалог так, чтобы ваша точка зрения была понятна и принята.
4️⃣ Методы поддержания высокой энергии во время выступления.
Не исчерпывайте свою энергию, а заряжайте аудиторию!
Четвертый урок научит вас поддерживать высокую энергию на протяжении всего выступления. Мы рассмотрим упражнения и техники, которые помогут вам сохранять бодрость и активность. Вы узнаете, как правильно распределять свою энергию, чтобы не уставать и не терять энтузиазм даже во время длительных презентаций. Эти методы позволят вам заряжать аудиторию своим позитивом и уверенно держать внимание зала.
5️⃣ Методы управления стрессом перед и во время публичных выступлений.
Оставайтесь спокойным и уверенным в любой ситуации!
На четвертом занятии мы также будем изучать методы управления стрессом перед и во время публичных выступлений. Вы научитесь справляться с волнением и сохранять самообладание в самых напряженных моментах. Мы рассмотрим дыхательные практики, медитации и другие техники, которые помогут вам успокоиться и настроиться на успех. Эти навыки позволят вам выступать с уверенностью и наслаждаться процессом общения с аудиторией.
☑️ Периодичность и количество уроков: 2 раза в неделю, 4 занятия.
☑️ Длительность одного занятия: 100-120 мин.
☑️ Домашние задания.
☑️ Индивидуальные рекомендации.
☑️ Закрытый чат учеников в Telegram.
Запишитесь на курс и станьте мастером выразительной и убедительной речи, покоряя сердца вашей аудитории!
21 000
р.
Закрыть
Мы используем cookie. Это позволяет анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
